朝の割と涼しい時間帯に準備等も含めて30分程度活動しています。自分のペースに合わせて無理のないように取り組んでいます。先生たちも生徒の安全を見守りながら一緒に走ったり、声をかけたりしています。

　走ることは、すべての運動の基礎となります。体力をつけることで部活動での練習の質も向上します。参加する生徒の皆さんは、無理のないように参加しましょう。