今日は間食についてのお話をしてもらいました。
身近なポテトチップスやチョコレート、ラーメンを取り上げて、
含まれている原材料を確認し、どの時間に食べるのがいいのか、などの話を聞きました。

健康のことを考えるなんて、まだあまりないかも知れませんが、
自分の体のことを考えて、楽しい間食の時間がもてるといいですね。