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学校日記

HEROes_vol.106☆講演

公開日
2024/10/10
更新日
2024/10/10

２年生の部屋

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　本日は、あいち健康の森健康科学総合センターから講師の方をお招きし、「元気なこころでいるため」をテーマに講演をして頂きました！

　生きていくうえでストレスはつきものということが分かりましたね。そのために、どうストレスと向き合い、解消していくのかが大切だと分かりましたね！１人で悩みを抱え込まずに相手に伝えてみること、睡眠や食事をとり生活習慣をよくすることなど、出来ることからしていきましょう！

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