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学校日記

１年生☆北チュータイム

公開日
2025/09/18
更新日
2025/09/18

１年生の部屋

今日の北チュータイムでは「ストレスの解消法」について話がありました。

深呼吸をしたり、背伸びをしたり、目を閉じて瞑想してみたりと、クラスのみんなでいくつか実践することができました！自分なりのストレス解消法やリラックス方法を見つけ出し、自分の感情を上手にコントロールできるようになろう！

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