2月の掲示物、「イライラおに・モヤモヤおににまけないぞ～きもちを落ち着かせる・切り替えるための方法を共有しよう～」では、たくさんの方法を共有することができました。

お散歩をしたり、好きなアーティストの音楽を聴いて元気をもらったり、よく眠ったり、さけんだり…

色々な方法を教えてもらえたので、色々なものを試して、自分にあった方法をみつけることができるといいですね。

どうしても困ったときや、誰かに話をきいてほしいときは、いつでも教えてくださいね。直接言い出しづらいときは、保健室前の相談ポストで教えてくれても大丈夫ですよ。