体力つくりクラブでは、最初に馬跳びから始めました。馬跳びは、着地してジャンプで方向を変えるのに、動き（モーション）が何度も入り、無駄な足運びをする子がいるので、着地とジャンプの２回の動き（ツーモーション）でできるように練習しました。また、相手の背中を手で越えた後、得意な向きばかりで振り返るのでなく、右回りと左回りを交互にし、しかもツーステップでできるようになると運動神経がよくなりますので、それもチャレンジしました。リレーも行いました。一列で馬跳びを行う際は着地とジャンプが同じステップの１回のジャンプ（ワンモーション）でできるとよいです。クラブの子は、ほとんどそれができていました。その後、ハンドテニスをしました。２人テニスの次に４人テニスを行いました。