昨年度はけがが多い1年でした
けがの件数が少なくなったり、大きなけがをしないことを願って
「けがの予防について考えよう」をテーマに、５年生が参加して
学校保健委員会が行われました

全国ラジオ体操連盟一級指導士の六鹿恵子さんを講師にお招きし
自分の筋肉を意識して動かす体験や「パプリカ」に合わせたストレッチ・
ラジオ体操のポイントを教えていただき、運動前の準備運動や整理運動の
大切さを学びました

これから寒くなる季節です
いきなり運動をすると体が硬いままでけがをしやすいです
自分の体の状態を意識して、準備運動や整理運動ができるといいですね