陸上記録会練習が白熱してきました。

各種目、いろいろなアイデアで練習をしています。

まずは、ソフトボール投げから。
タオルでシャドーピッチングしたり、ラケットをふったり。
バックネットにボールを投げる練習もしました。

５０ｍ走では、ラダーを使った走りでリズム感を養います。
区間限定で、鬼ごっこ。瞬発力を高めます。
おもしろいのは、友だちに股の下からボールを投げてもらって、それを捕まえるトレーニングです。
遊び感覚で、いろいろ鍛えます。