１０月２４日の５時間目に体育館で第２回学校保健委員会を行いました。４年生以上の児童と保護者やＰＴＡ役員さんが参加しました。演題は「健やかな子どもの育成にために」ーきちんと眠って毎日元気ーでした。ねむるってどういうこと。人はなぜ眠るのか。体内時計。すいみんのリズムなどのお話がありました。

１.小学生高学年の必要とされるすいみん時間は、８時間半〜１０時間。
２.すいみんは寝はじめが重要。
３.昼間の行動がすいみんを左右する。

ことなどを教えていただきました。

田中先生ありがとうございました。