あいち健康プラザ健康科学館から講師の先生を迎え，「ぐっすり眠って元気になろう」というお話をしていただきました。午後９時３０分に就寝して，午前６時３０分に起床する生活が子どもたちにとってよいということでした。からだと頭を休め，覚えたことを整理し，じょうぶな体を作るためには睡眠は欠かせないということでした。多くの子どもたちが自分の生活をふりかえり，改善点を考えていました。