視力検査を実施しました。４月から視力が低下している人が少なく、安心しました。
　視力検査のあとには、目の健康を守ることについて話がありました。

　タブレットの５つの約束
　１．タブレットを見るときは、目から30cm以上はなして見る。
　２．30分に1回はタブレット画面から目をはなして、20秒以上遠くを見る。
　３．寝る1時間前からは、デジタル機器を使わないようにする。
　４．時間を決めて遠くを見たり、目がかわかないようにまばたきをしたりして、自分の目を大切にする。
　５．学校やおうちのルールを守って使う。

　５つの約束を意識しながら、便利なツールをうまく使っていきたいですね。