給食後の時間を使って、「朝食」についてお話がありました。
　「早寝・早寝・朝ご飯」の合言葉で、朝ご飯の大切さを知っている人は多くいました。しかし、朝ご飯を食べると何がいいのか？という詳しい内容については、知らない事ばかりでした。

　・体内時計を整えてくれる
　・体温を上げてくれる
　・便秘の解消
　・脳の栄養補給　　等

　朝ご飯を食べて、すっきりと目を覚まし、午前中の授業に集中したいですね。