１年生が、栄養教諭の先生に来ていただき、カルシウムについてお話を聞きました。

「じょうぶなほねのために、たいせつなことしろう」というものです。

丈夫な骨にするためには、牛乳を１日に３本分のカルシウムが必要なこと

カルシウムを取らないと、骨がぼろぼろになってしまうこと

カルシウムを取り込むためには、チーズや豆腐、ひじき、ししゃもなどからもとれること

なにより、太陽の光を浴びること、運動をしっかりすることが大切であることを聞きました。

明日からもしっかり牛乳を飲むことになるでしょう。