栄養指導がありました。

「丈夫な骨と健康な体」をテーマにカルシウムの必要性について学びました。

カルシウムを多く含む食材について教えていただきましたが、「牛乳と豆乳を比較するとどうか」「切り干し大根とあるが、大根では違いがあるんですか」など、興味を持ったことについて質問をすることで知識を深めることができました。

栄養をしっかり摂り、健康な体を作っていきましょう！