1月12日 朝のジョギング開始
- 公開日
- 2016/01/12
- 更新日
- 2016/01/12
学校行事
毎年恒例の朝のジョギングが始まりました。
体力の向上や健康増進を図り,体力に応じて楽しく運動に取り組む態度を育てるとともに,2月16日に行うジョギング大会の練習の場とすることがねらいです。
コースは,低中高学年用の3種類。
健康観察と準備運動をしっかり行った後,まず,ビブスを着て各学級の先頭に立った運動委員について,笑顔で走れる「にこにこペース」でそれぞれのコースを2周。次に,各自リズムよく呼吸を続けて走る「グッドペース」で3分間走。走り終わったら,歩きながらクールダウン。学級ごとに整理運動をして終了です。
初日の今日は,風もなく暖かな朝になり,ジョギング初体験の1年生も元気よく走っていました。
ジョギング大会終了まで,安全に気をつけて行います。
