本日、５・６年生を対象に学校保健委員会を開催しました。今回は「姿勢と視力の関係」をテーマに、姿勢調整師の先生を講師としてお招きしました。

猫背が体にどのような影響を与えるか、視力の低下の原因は何かなど、専門的な視点で分かりやすく教えていただきました。

また、講義の合間には、猫背を解消するためのストレッチや、目の筋肉のストレッチなど、みんなで行いました。

そこで講師の先生から子どもたちにかけられた言葉が、とても心に響きました。

「目的を変えると、結果が変わる」

これは、「姿勢をよくしよう」とするだけではなく、その先にある自分の健康や将来など、目的の捉え方を変えることで行動（結果）が変わってくると言うことを言われていると感じました。ストレッチだけではなく、勉強や運動など、毎日の過ごし方にも通じる深いメッセージに思います。

今日学んだことが、子どもたちの生活習慣を見直すよいきっかけになることを願っています。